Коли ви спите на боці без правильної підтримки, ваша верхня нога під власною вагою падає вперед і тягне за собою таз. Хребет скручується, судини перетискаються, а сідничний нерв защемлюється на всі 8 годин сну. Ви прокидаєтеся розбитим не через поганий матрац, а тому, що ваше тіло всю ніч страждало у викрученому положенні.
