Ніч 1: Після першої ночі багато хто відзначає значне зменшення хропіння та більш спокійний сон, без постійних пробуджень від власного хропіння або наполегливих підштовхувань з боку партнера.
Ніч 7: Через тиждень часто спостерігається помітне поліпшення. Ночі стають тихішими, хропіння виникає рідше, а постійне відчуття втоми, що з'являється вранці, значно зменшується.
Ніч 14: Після двох тижнів хропіння у більшості значно зменшилося. Ви прокидаєтеся відпочилими — з ясною головою замість сильного головного болю, без сухості в роті. Енергія, якої вам так бракувало протягом дня, поступово повертається. І ваш партнер дякує вам за нарешті спокійні ночі.
Ніч 30: Через місяць багато хто повідомляє, що нарешті знову спить усю ніч безперервно — без хропіння, без порушень нічного дихання. Для багатьох це початок більш енергійного та якісного життя, а також набуття впевненості в собі, щоб нарешті розслабитися і заснути поруч зі своїм партнером